Улыбка - средство от болезней
В горах Тибета стоит один буддистский монастырь. Туда совершают паломничество люди из разных стран и разных возрастов для того, чтобы подлечиться. Ходили слухи, что монахи этого монастыря лечат какими-то особыми методами. Участник одного из таких походов рассказал такую историю.
Этот монастырь стоит высоко в горах, и идти туда нужно пешком с тяжелыми рюкзаками за плечами.
В группе, с которой он поднимался в гору, были разные люди. Был среди них и пожилой больной японец, которому помогали идти его сыновья. Подъем продолжался несколько часов и был трудным. Поскольку это было летом, обувь на ногах была легкая, поэтому каждый камушек под ногой очень хорошо чувствовался. К полудню вся группа, вконец измученная, уставшая, голодная, добрела до монастыря, надеясь на скорый ужин и ночлег. Но монахи им сказали, что воды на территории монастыря нет, поэтому им (всем!) нужно сходить за водой, чтобы помыться и приготовить себе ужин. За водой нужно было спуститься вниз по той же дороге, по которой они только что поднялись, а затем с полными ведрами снова подниматься вверх. И непременное условие – на лице постоянно должна быть улыбка, мол, такое правило на территории монастыря. Если на лице не будет улыбки, то проштрафившиеся снова идут за водой. Я представляю, что почувствовали все эти люди. Было на лицах, кроме усталости, и удивление, и возмущение, но делать нечего, пришлось подчиниться правилам монастыря. В конце концов, никто же их сюда не звал, сами напросились. Немного передохнув, они пошли вниз за водой. Сначала на лица натянули улыбки, но когда чуть спустились вниз, подумали, что монахи их не видят, и многие перестали улыбаться. Набрав воды, они с трудом дотащили ведра до монастыря. При подходе к монастырю снова заулыбались. Конечно, все эти улыбки были через силу. Заставлять себя улыбаться оказалось непривычно трудно. Однако монахи, оказалось, видели весь их путь, и те, кто переставал улыбаться, снова отправились вниз за водой. Это послужило хорошим уроком для всех.
Поначалу многие просто забывали улыбаться, но при виде монахов сразу вспоминали о том, что придется пробежаться за водичкой, и тут же улыбались во все зубы.
Прошла неделя. Лечить их никто не лечил, по поводу чего некоторые недоумевали, мол, когда же начнутся лечебные процедуры. Целыми днями они играли на лужайке в монастыре, веселились, улыбались друг другу, прогуливались за водой целыми компаниями. Было очень весело, незаметно все подружились. Настроение у всех было прекрасное, стали проходить болячки, многие почувствовали себя снова молодыми.
Так пролетел месяц. Улыбка вошла в привычку. Всем так понравилась атмосфера в монастыре, что никто не хотел уходить, каждый хотел остаться в этом монастыре. Все они по очереди обращались к настоятелю монастыря с просьбой оставить их здесь. Но настоятель отвечал им, что они сильные люди и должны сохранить в себе там, внизу, в долине, то состояние души, которое они здесь обрели. Это, мол, монахи, люди слабые, и только вдали от цивилизации могут уберечься от различных соблазнов, поэтому и ушли в горы. Главное, говорил он, не забывайте про улыбку. Кстати, к концу месяца выяснилось, что вода на территории монастыря есть, но все продолжали ходить за водой вниз, как и раньше. Так было веселей.
Когда эта группа спускалась вниз с горы, пожилой японец шел уже сам и чувствовал себя довольно хорошо. Навстречу этой группе поднималась новая группа. Те, которые спускались, были веселы и радостны, с улыбками на лицах, а те, которые только поднимались в гору, были хмурые и уставшие и с удивлением смотрели на улыбающихся людей. Тем, которые спускались, подумалось: неужели и мы были такими хмурыми?
А секрет вот в чем. Когда у человека прекрасное настроение, он невольно начинает улыбаться, смеяться, петь, т.е. прекрасное настроение = (равно) улыбка, смех, радость. Оказывается, что знак = действует и в обратном направлении, т.е. если улыбаться, то настроение и радость поднимаются в душе сами. Я проверила это на себе. Действительно, поначалу заставлять себя улыбаться было как-то непривычно. К тому же если постоянно улыбаться на улице или где-то в общественном месте, то окружающие могут обеспокоиться о моем душевном здоровье, в том смысле, все ли у меня нормально с головой. Но я нашла выход и стала улыбаться как бы внутри себя, в душе. Удивительно, но все оказалось правдой. Уж я не знаю, как это происходит, но настроение действительно само поднимается. А уж хорошее настроение, радость, веселье лечат и омолаживают организм, что, естественно, продлевает жизнь – об этом все знают. Так что чаще улыбайтесь сами и дарите улыбки друзьям, родным, знакомым и незнакомым. Пусть это войдет у вас в привычку, и вы сами не заметите, как вокруг все начнут улыбаться вам, как у вас на душе будет легко и весело. Счастья вам и радости!
Карта сокровищ
